Tips Gampang Mempertajam Daya Ingat Otak Untuk Kaum Remaja
Kamis, 23 Agustus 2018
Terkadang kita sering lupa akan sesuatu padahal belum lama. Pengetahuan yang dipelajari hari ini namun besoknya sudah sulit untuk mengingatnya kembali. Sebenarnya apa penyebabnya? Penyebabnya ialah daya ingat otak mulai menurun. Namun anehnya kini menurunnya kemampuan untuk mengingat sesuatu tidak hanya terjadi pada orang yang sudah lanjut usia, tetapi juga remaja. Oleh alasannya ialah itu, Kami hari ini akan membuatkan kepada Anda semua perihal tips mempertajam daya ingat otak yang mudah.
Kapan seharusnya daya ingat menurun?
Tidak ada yang tahu kapan persisnya daya ingat seseorang akan menurun. Tapi berdasarkan kebanyakan orang sanggup diperkirakan daya ingat akan cenderung menurun di usia 60an ke atas. Berdasarkan data itu, seharusnya kaum muda atau cukup umur memiliki kemampuan mengingat yang kuat. Tapi faktanya sering kita jumpai cukup umur juga kadang sulit untuk mengingat kembali sesuatu yang sudah lewat. Terlebih lagi mengingat pelajaran!
Kira-kira apa penyebabnya?
Penyebabnya ada pada saraf otak yang menjadikan sulit untuk fokus. Sulit fokus akan menjadikan seseorang sulit juga dalam mengingat. Untuk mengatasi ini kita harus menghilangkan penyebab sulit fokus tersebut. Caranya yaitu hanya satu dengan mengoreksi kebiasaan yang biasa dilakukan. Silahkan baca kebiasaan yang orang cerdas lakukan di waktu luang mereka. Bandingkan dengan kebiasaan yang kau lakukan selama ini.
Selain mengurangi beberapa kebiasaan jelek yang sering dilakukan, Kami juga menyarankan kau melaksanakan beberapa tips gampang berikut untuk menguatkan kembali daya ingat otak.
1. Jangan selalu menuruti hawa nafsu
Tips pertama yang bisa Anda lakukan ialah jangan menuruti nafsu. Hawa nafsu yang saya maksud disini ialah pikiran yang kotor yang selalu mengarah ke hal negatif. Misal lihat photo cewek manis pikiran membayangkan yang tidak-tidak. Kalau Anda masih bujang saran saya tahan nafsu tersebut. Jangan sekali-kali melampiaskan dengan menonton film p0rn0. Baca Juga : Cara melatih Otak kanan biar berfungsi kembali dengan baik.
Kenapa?
Karena sekali Anda menonton akan terus ketagihan dan meminta yang lebih. Anda menjadi kecanduan alasannya ialah membiarkan nafsu untuk mengendalikan pikiran. Hasilnya konsentrasi otak tidak bisa fokus, kurang produktif, dan lebih gampang marah. Anda tentu sudah pernah mendengar ataupun membaca sendiri perihal imbas menonton film biru tersebut terhadap perkembangan syaraf otak kan? Jika sudah tahu, ayo segera tinggalkan! Ingat hawa nafsu itu mirip harimau liar, semakin dituruti semakin buas.
2. Sibukkan diri Anda
Kemudian tips kedua ialah pastikan diri Anda tetap "sibuk". Maksud saya jangan hingga terdiam kosong tidak ada yang dikerja. Jangan berikan waktu pada hal negatif untuk mempengaruhi Anda. Sebisa mungkin pastikan waktu yang berlalu semuanya sudah dimanfaatkan sebaik mungkin hingga tidak ada celah untuk melaksanakan hal buruk. Jangan biarkan masa muda kita sia-sia, terutama untuk kesalahan yang sama.
Dengan menyibukkan diri maka secara perlahan akan melatih otak untuk selalu bekerja dan mempelajari lebih banyak hal baru. Sehingga akan menciptakan otak lebih tanggap dan tidak gampang melupakan sesuatu.
3. Untuk yang islam Shalat dan perbanyaklah membaca Al Quran, akan lebih baik lagi kalau menghafalnya
Seperti yang dijelaskan sebelumnya salah satu faktor penyebab menurunnya kemampuan dalam mengingat ialah konsentrasi otak. Tentu Anda juga tahu bahwa konsentrasi (ketenangan) sanggup dicapai kalau hatinya tenang alias tidak gelisah. Jika hati nyaman, tidak gelisah, emosi teratur tentu otak sanggup menstimulus untuk menangkap isu secara lengkap sehingga tidak akan gampang lupa.
Pertanyaannya: Apakah kita sudah melaksanakan ibadah? atau membaca al quran hari ini?
Shalat tidak hanya sebagai kewajiban saja. Tetapi juga sebagai terapi, alasannya ialah pada ketika sujud oksigen melalui darah akan mengalir ke kepala sehingga otak akan kembali fresh dan bekerja dengan baik.
4. Belajarlah Sebanyak Mungkin
Tips terakhir yang saya rekomendasikan ialah selalu berguru sebanyak mungkin. Kemampuan mengingat insan itu terbatas, dan memang selalu pelupa. Daya ingat mirip pis4u, perlu diasah terus menerus biar tajam. Jika bosan melaksanakan satu hal terus menerus, coba beralih ke hal gres yang lain. Intinya selalu latih otak jangan biarkan beliau pasif.
Baca Juga : 5 Cara melatih OTAK biar CERDAS dan tidak LEMOT
Daya ingat memang tidak bisa di buat, tetapi bisa dilatih. Bagus tidaknya kemampuan otak kita sangat bergantung pada kebiasaan yang kita lakukan. Tidak mungkin otak seorang profesor akan sama dengan pedagang! Selalu semangat dalam melaksanakan sesuatu dan berikan "makanan" yang baik untuk otak supaya kita menjadi orang yang baik juga. Sekian tips gampang mempertajam daya ingat otak semoga ada manfaatnya.
Tidak ada yang tahu kapan persisnya daya ingat seseorang akan menurun. Tapi berdasarkan kebanyakan orang sanggup diperkirakan daya ingat akan cenderung menurun di usia 60an ke atas. Berdasarkan data itu, seharusnya kaum muda atau cukup umur memiliki kemampuan mengingat yang kuat. Tapi faktanya sering kita jumpai cukup umur juga kadang sulit untuk mengingat kembali sesuatu yang sudah lewat. Terlebih lagi mengingat pelajaran!
Kira-kira apa penyebabnya?
Penyebabnya ada pada saraf otak yang menjadikan sulit untuk fokus. Sulit fokus akan menjadikan seseorang sulit juga dalam mengingat. Untuk mengatasi ini kita harus menghilangkan penyebab sulit fokus tersebut. Caranya yaitu hanya satu dengan mengoreksi kebiasaan yang biasa dilakukan. Silahkan baca kebiasaan yang orang cerdas lakukan di waktu luang mereka. Bandingkan dengan kebiasaan yang kau lakukan selama ini.
Selain mengurangi beberapa kebiasaan jelek yang sering dilakukan, Kami juga menyarankan kau melaksanakan beberapa tips gampang berikut untuk menguatkan kembali daya ingat otak.
Tips mempertajam daya ingat otak
1. Jangan selalu menuruti hawa nafsu
Tips pertama yang bisa Anda lakukan ialah jangan menuruti nafsu. Hawa nafsu yang saya maksud disini ialah pikiran yang kotor yang selalu mengarah ke hal negatif. Misal lihat photo cewek manis pikiran membayangkan yang tidak-tidak. Kalau Anda masih bujang saran saya tahan nafsu tersebut. Jangan sekali-kali melampiaskan dengan menonton film p0rn0. Baca Juga : Cara melatih Otak kanan biar berfungsi kembali dengan baik.
Kenapa?
Karena sekali Anda menonton akan terus ketagihan dan meminta yang lebih. Anda menjadi kecanduan alasannya ialah membiarkan nafsu untuk mengendalikan pikiran. Hasilnya konsentrasi otak tidak bisa fokus, kurang produktif, dan lebih gampang marah. Anda tentu sudah pernah mendengar ataupun membaca sendiri perihal imbas menonton film biru tersebut terhadap perkembangan syaraf otak kan? Jika sudah tahu, ayo segera tinggalkan! Ingat hawa nafsu itu mirip harimau liar, semakin dituruti semakin buas.
2. Sibukkan diri Anda
Kemudian tips kedua ialah pastikan diri Anda tetap "sibuk". Maksud saya jangan hingga terdiam kosong tidak ada yang dikerja. Jangan berikan waktu pada hal negatif untuk mempengaruhi Anda. Sebisa mungkin pastikan waktu yang berlalu semuanya sudah dimanfaatkan sebaik mungkin hingga tidak ada celah untuk melaksanakan hal buruk. Jangan biarkan masa muda kita sia-sia, terutama untuk kesalahan yang sama.
Dengan menyibukkan diri maka secara perlahan akan melatih otak untuk selalu bekerja dan mempelajari lebih banyak hal baru. Sehingga akan menciptakan otak lebih tanggap dan tidak gampang melupakan sesuatu.
3. Untuk yang islam Shalat dan perbanyaklah membaca Al Quran, akan lebih baik lagi kalau menghafalnya
Seperti yang dijelaskan sebelumnya salah satu faktor penyebab menurunnya kemampuan dalam mengingat ialah konsentrasi otak. Tentu Anda juga tahu bahwa konsentrasi (ketenangan) sanggup dicapai kalau hatinya tenang alias tidak gelisah. Jika hati nyaman, tidak gelisah, emosi teratur tentu otak sanggup menstimulus untuk menangkap isu secara lengkap sehingga tidak akan gampang lupa.
Pertanyaannya: Apakah kita sudah melaksanakan ibadah? atau membaca al quran hari ini?
Shalat tidak hanya sebagai kewajiban saja. Tetapi juga sebagai terapi, alasannya ialah pada ketika sujud oksigen melalui darah akan mengalir ke kepala sehingga otak akan kembali fresh dan bekerja dengan baik.
4. Belajarlah Sebanyak Mungkin
Tips terakhir yang saya rekomendasikan ialah selalu berguru sebanyak mungkin. Kemampuan mengingat insan itu terbatas, dan memang selalu pelupa. Daya ingat mirip pis4u, perlu diasah terus menerus biar tajam. Jika bosan melaksanakan satu hal terus menerus, coba beralih ke hal gres yang lain. Intinya selalu latih otak jangan biarkan beliau pasif.
Baca Juga : 5 Cara melatih OTAK biar CERDAS dan tidak LEMOT
Daya ingat memang tidak bisa di buat, tetapi bisa dilatih. Bagus tidaknya kemampuan otak kita sangat bergantung pada kebiasaan yang kita lakukan. Tidak mungkin otak seorang profesor akan sama dengan pedagang! Selalu semangat dalam melaksanakan sesuatu dan berikan "makanan" yang baik untuk otak supaya kita menjadi orang yang baik juga. Sekian tips gampang mempertajam daya ingat otak semoga ada manfaatnya.