Usus Buntu,Indikasinya,Penyebabnya Dan Pengobatan Helbalnya
Minggu, 19 Januari 2020
Usus buntu sebenarnya adalah rumah bagi basil yang berguna. Tetapi, kala organ ini terinfeksi ataupun tersumbat, kuman tumbuh biak dengan kilat, menjadikan usus buntu membesar serta terisi dengan nanah, cairan kental yang mempunyai kuman, sel- sel jaringan, serta mati ketika sel darah putih melawan peradangan.
Indikasi usus buntu yang umumnya timbul merupakan rasa perih di bersahabat pusat yang menyebar ke perut dasar sebelah kanan. Sakit usus buntu umumnya bertambah sepanjang periode 12 sampai 18 jam serta kesimpulannya jadi sangat parah.
Dengan keadaan radang yang menyebar hendak membuat perih pula terus menjadi parah serta berkonsentrasi pada titik pertengahan antara pusar serta cuilan atas tulang panggul kanan.
Posisi perih usus buntu bisa jadi bermacam- macam, bergantung umur serta posisi usus buntu. Kanak- kanak ataupun wanita berbadan dua bisa jadi hadapi sakit usus buntu di daerah berbeda. Berikut ini beberapa indikasi yang sanggup timbul tidak hanya rasa perih di perut.
1. Perut lembek kala ditekan yang cuilan dasar sebelah kanan
2. Sakit tajam di perut dasar kanan kala ditekan serta sehabis itu tekanan kilat kembali kala dilepaskan
3. Perih yang memburuk bila Kamu batuk, berjalan, ataupun melakukan gerakan yang heboh
4. Mual
5. Muntah
6. Kehabisan nafsu makan
7. Demam ringan
8. Sembelit
9. Ketidakmampuan buang gas
10. Diare
11. Perut bengkak
Bila kau hadapi sakit perut di cuilan dasar sebelah kanan secara terus menerus segara mendatangi dokter. Usus buntu yang tidak sanggup diatasi sanggup jadi rusak. Bila rusak, Kamu hendak mulai muntah serta hadapi demam lantaran infeksinya menyebar.
Pemicu usus buntu yang sangat umum
Dalam banyak permasalahan, pemicu usus buntu tidak seluruhnya dikenal. Tetapi peradangan bisa terjalin lantaran dipicu oleh bermacam aspek resiko di dasar ini:
1. Penyumbatan
Pemicu usus buntu yang sangat universal merupakan terdapatnya penyumbat pada usus buntu. Penyumbatan ini umumnya diakibatkan oleh feses, barang asing, ataupun apalagi sel kanker.
Penyumbatan ini sehabis itu bisa jadi rumah gres untuk kuman buat tumbuh biak. Perihal ini usang kelamaan bisa menimbulkan usus buntu jadi meradang, bengkak, serta dipadati dengan nanah. Penyumbatan ini juga sanggup bertabiat sebagian ataupun segala menutupi terusan usus buntu. Apabila penyumbatan menutup totalitas rongga usus buntu, ini butuh dioperasi.
2. Aspek genetik
Tidak hanya lantaran penyumbatan oleh feses ataupun barang asing, aspek genetik nyatanya ikut turut ambil cuilan bagaikan pemicu usus buntu kronis. Sebanyak 56 persen pemicu usus buntu merujuk pada aspek genetik.
Resiko usus buntu pada anak yang paling tidak terikat darah dengan satu anggota keluarga inti yang mempunyai riwayat usus buntu( aktif ataupun telah sempat diatasi), bertambah 10 kali lipat dibanding dengan anak yang berasal dari keluarga leluasa usus buntu.
Pemicu usus buntu kronis diturunkan oleh keluarga dilaporkan terpaut dengan sistem HLA( antigen leukosit manusia) serta kalangan darah. Mereka pula membuat jikalau kalangan darah A mempunyai resiko yang lebih besar hadapi usus buntu daripada kalangan O.
3. Peradangan virus
Dokter. Edward Livingston, kepala Pembedahan GI endokrin di UT Southwestern, melaporkan jikalau pemicu usus buntu bisa jadi saja diakibatkan oleh peradangan virus pemicu ataupun peradangan yang belum didetetapkan. Hasil ini tertuang dalam suatu makalah yang terbit di Archives of Surgery edisi Januari tahun 2010.
Para periset pula membuat kecenderungan kenaikan permasalahan usus buntu sepanjang masa panas. Walaupun begitu, belum ditemui ikatan kausalitas tentu antara kedua aspek ini
Makanan yang sering dikaitkan terjadinya peradangan usus buntu :
1. Santapan pedas
Biji cabe yang tidak sirna memanglah bisa menutup usus dalam jangka waktu panjang, serta kesimpulannya jadi pemicu usus buntu. Tetapi, sebenarnya santapan pedas tidaklah permasalahan utama yang menjadikan keadaan tersebut. Bagaimanapun, santapan pedas bisa menjadikan keadaan lain yang bisa membuat Kamu merasa tidak kondusif serta bisa jadi menyamai indikasi dini penyakit usus buntu.
Makan santapan pedas semacam cabai, paprika pedas, ataupun saus sambal bisa menjadikan hambatan pencernaan. Kendala pencernaan ini bisa menjadikan rasa sakit parah di wilayah antara tulang dada serta pusar, diiringi dengan mual. Rasa sakit bisa jadi sangat tidak aman, yang bisa jadi susah dibedakan dengan indikasi usus buntu.
Bila Kamu mewaspadai terdapat indikasi usus buntu, sampai lekas mencari dorongan kedokteran. Keadaan usus buntu tidak hendak berangkat dengan sendirinya kecuali terdapat dorongan perawatan kedokteran. Bila Kamu rentan terhadap hambatan pencernaan yang menyakitkan sehabis makan santapan pedas, sampai Kamu wajib menghalangi kuantitas serta frekuensi mengkonsumsi santapan tersebut.
2. Penumpukan santapan yang tidak sirna dikunyah
Semacam yang kita tahu, santapan yang tersumbat merupakan salah satu pemicu usus buntu. Potongan kecil santapan bisa memblokir permukaan rongga yang membentang di sejauh usus buntu, serta itu bisa menimbulkan pembengkakan serta pembuatan nanah. Potongan kecil santapan yang menutup permukaan hendak membuat kuman tercipta di dalam usus buntu. Bila tidak diatasi, radang hendak menjadikan usus buntu rusak serta membuatkan kuman ke segala badan.
Ini lantaran tubuh serta sistem pencernaan insan telah mempunyai metode Istimewa buat melumatkan santapan yang masuk. Ialah dengan enzim pencernaan yang sifatnya asam. Sehabis dikunyah di mulut, santapan hendak kemudian dihancurkan oleh enzim. Jadi, umumnya pemicu usus buntu adalah teladan makan, sangat kerap komsumsi santapan yang tidak betul- betul sirna walaupun telah dikunyah
3. Santapan rendah serat
Meningkatnya mengkonsumsi santapan kilat saji, yang besar karbohidrat serta rendah serat bisa tingkatkan resiko radang usus buntu. Dalam suatu riset terhadap nyaris 2 ribu orang anak di Yunani, ditekankan jikalau kanak- kanak dengan radang usus buntu mempunyai konsumsi serat yang lebih rendah dibanding dengan kanak- kanak yang tidak memilikinya.
Dalam riset permasalahan yang lain yang dicoba di Amerika Serikat, ditemui jikalau kanak- kanak yang mempunyai persentase konsumsi serat lebih dari 50% mempunyai resiko 30% lebih rendah terjangkit radang usus buntu, dibanding dengan anak yang tidak sering makan serat.
Apa saja opsi penyembuhan saya buat keadaan penyakit ini?
Pengobatan apendicitis adalah dengan mengangkut usus yang buntu, diketahui dengan appendectomy. Appendectomy adalah operasi perut darurat yang sangat kerap dicoba. Terdapat 2 tipe appendectomy:
Laparoscopy Appendectomy: suatu selang( scope) yang dimasukkan ke perut buat memandang serta mengangkut usus buntu
Open Appendectomy: suatu pembedahan usus
yang buntu ini hendak memotong perut kanan dasar buat mengangkut usus yang buntu
Dokter umumnya membagikan antibiotik buat menyembuhkan peradangan, anti perih, serta pelunak feses buat menyembuhkan konstipasi.
Pada permasalahan yang ringan, dominan orang dirawat sepanjang 1 hari ataupun bisa kembali di hari yang sama dengan pembedahan. Buat permasalahan yang berat di mana usus yang buntu telah rusak, penderita hendak dirawat inap lebih usang serta hendak diberikan suntikan antibiotik. Dokter hendak memonitor terdapatnya komplikasi.
Obat natural usus buntu sedangkan di rumah
1. Bawang putih
Bawang putih bisa menolong kurangi indikasi apendicitis, lantaran kaya hendak antiinflamasi yang bisa menjadikan penyusutan radang.
Tidak cuma itu, bawang putih pula bisa kurangi sakit perut serta menolong membetulkan permasalahan semacam muntah serta mual. Oleh lantaran itu, Kamu dianjurkan buat meningkatkan bawang putih pada rutinitas setiap hari Kamu.
Makanlah 2- 3 siung bawang putih mentah pada perut kosong tiap hari. Kamu pula bisa menggunakan bawang putih pada masakan.
Opsi lain merupakan buat komsumsi kapsul bawang putih, namun ini bisa dicoba cuma bila Kamu sudah bertanya dengan dokter.
2. Minyak jarak
Minyak jarak bisa menolong menghindari usus buntu, paling utama pada gejalanya. Ini bisa menolong penyumbatan usus buntu yang menuju ke kurangi permasalahan peradangan. Tidak cuma itu, minyak jarak pula bisa membagikan dorongan pada permasalahan wasir, permasalahan usus, serta permasalahan gas bila disantap secara oral.
Siapkan minyak jarak serta kain flanel besar yang dilipat.
1. Hasilkan uang dengan google
2. 7 obat alami sakit gigi
Berbaringlah dengan dialasi oleh handuk.
Tuangkan 2 sendok makan minyak jarak di atas perut Kamu, sehabis itu letakkan kain di atasnya.
Ulangi komsumsi obat usus buntu ini sebanyak 3 kali seminggu sepanjang 2- 3 bulan.
3. Jahe
Jahe bisa ditemui di nyaris tiap dapur serta bisa menolong kurangi indikasi radang apendicitis. Jahe kaya hendak antiradang natural yang menolong dalam kurangi peradangan serta perih perut.
Jahe pula efisien dalam membagikan dorongan pada indikasi lain semacam mual serta muntah. Supaya Kamu bisa mencicipi khasiatnya, Kamu bisa komsumsi teh jahe ataupun menggunakan jahe buat memijat cuilan perut.
Minum teh jahe sebanyak 2- 3 kali satu hari. Buat buatnya, didihkan satu sendok teh jahe parut ataupun iris dalam secangkir air mendidih sepanjang 5- 10 menit.
Pijat cuilan dasar perut Kamu dengan minyak jahe sebagian kali satu hari.
Kamu pula bisa komsumsi kapsul jahe, tetapi sehabis bertanya dengan dokter.
4. Sari lemon
Sari lemon bisa menolong meringankan rasa sakit serta radang berkat watak dari sitrusnya yang bisa menolong pada hambatan pencernaan serta wasir. Tidak cuma itu saja, lemon pula bisa tingkatkan imunitas badan, menghindari peradangan serta bagaikan obat usus buntu alami
Keluarkan sari dari satu buah lemon.
Gabungkan dengan madu natural dengan kuantitas yang sama.
Mengkonsumsi kombinasi ini sebagian kali satu hari.
Ulangi tentang ini tiap hari sepanjang sebagian minggu.
5. Teh mint
Teh mint bisa menolong mengobati banyak indikasi usus buntu. Ini menolong dalam meredakan mual serta muntah, dan kurangi permasalahan gas serta sakit perut. Oleh lantaran itu, sangat diajarkan buat komsumsi teh mint secara tertib buat memperoleh pengaruhnya pada radang usus yang buntu.
Buatlah teh mint dengan meningkatkan satu sendok makan daun mint fresh pada secangkir teh mendidih, serta perkenankan sepanjang 5- 10 menit.
Saring serta tambahkan sebagian madu fresh ke dalam teh.
Minum teh ini 2- 3 kali satu hari sepanjang sebagian minggu.
Buat memerangi mual serta muntah, Kamu bisa mengunyah sebagian daun mint fresh.
6. Santapan besar serat
Wasir bisa berkontribusi buat apendicitis. Jadi, santapan yang kaya hendak serat sangatlah diajarkan. Tidak hanya itu, bagi suatu riset tahun 2000 yang diterbitkan dalam International Journal of Food Science and Nutrition, konsumsi serat yang rendah sanggup memainkan kedudukan dalam timbulnya usus buntu.
Makan santapan besar serat semacam kacang, mentimun, tomat, bit, wortel, brokoli, kacang polong, beras merah, gandum, biji labu, biji bunga matahari, serta buah, dan sayur- mayur hijau yang lain sangat baik buat obat usus buntu
Indikasi usus buntu yang umumnya timbul merupakan rasa perih di bersahabat pusat yang menyebar ke perut dasar sebelah kanan. Sakit usus buntu umumnya bertambah sepanjang periode 12 sampai 18 jam serta kesimpulannya jadi sangat parah.
Dengan keadaan radang yang menyebar hendak membuat perih pula terus menjadi parah serta berkonsentrasi pada titik pertengahan antara pusar serta cuilan atas tulang panggul kanan.
Posisi perih usus buntu bisa jadi bermacam- macam, bergantung umur serta posisi usus buntu. Kanak- kanak ataupun wanita berbadan dua bisa jadi hadapi sakit usus buntu di daerah berbeda. Berikut ini beberapa indikasi yang sanggup timbul tidak hanya rasa perih di perut.
1. Perut lembek kala ditekan yang cuilan dasar sebelah kanan
2. Sakit tajam di perut dasar kanan kala ditekan serta sehabis itu tekanan kilat kembali kala dilepaskan
3. Perih yang memburuk bila Kamu batuk, berjalan, ataupun melakukan gerakan yang heboh
4. Mual
5. Muntah
6. Kehabisan nafsu makan
7. Demam ringan
8. Sembelit
9. Ketidakmampuan buang gas
10. Diare
11. Perut bengkak
Bila kau hadapi sakit perut di cuilan dasar sebelah kanan secara terus menerus segara mendatangi dokter. Usus buntu yang tidak sanggup diatasi sanggup jadi rusak. Bila rusak, Kamu hendak mulai muntah serta hadapi demam lantaran infeksinya menyebar.
Pemicu usus buntu yang sangat umum
Dalam banyak permasalahan, pemicu usus buntu tidak seluruhnya dikenal. Tetapi peradangan bisa terjalin lantaran dipicu oleh bermacam aspek resiko di dasar ini:
1. Penyumbatan
Pemicu usus buntu yang sangat universal merupakan terdapatnya penyumbat pada usus buntu. Penyumbatan ini umumnya diakibatkan oleh feses, barang asing, ataupun apalagi sel kanker.
Penyumbatan ini sehabis itu bisa jadi rumah gres untuk kuman buat tumbuh biak. Perihal ini usang kelamaan bisa menimbulkan usus buntu jadi meradang, bengkak, serta dipadati dengan nanah. Penyumbatan ini juga sanggup bertabiat sebagian ataupun segala menutupi terusan usus buntu. Apabila penyumbatan menutup totalitas rongga usus buntu, ini butuh dioperasi.
2. Aspek genetik
Tidak hanya lantaran penyumbatan oleh feses ataupun barang asing, aspek genetik nyatanya ikut turut ambil cuilan bagaikan pemicu usus buntu kronis. Sebanyak 56 persen pemicu usus buntu merujuk pada aspek genetik.
Resiko usus buntu pada anak yang paling tidak terikat darah dengan satu anggota keluarga inti yang mempunyai riwayat usus buntu( aktif ataupun telah sempat diatasi), bertambah 10 kali lipat dibanding dengan anak yang berasal dari keluarga leluasa usus buntu.
Pemicu usus buntu kronis diturunkan oleh keluarga dilaporkan terpaut dengan sistem HLA( antigen leukosit manusia) serta kalangan darah. Mereka pula membuat jikalau kalangan darah A mempunyai resiko yang lebih besar hadapi usus buntu daripada kalangan O.
3. Peradangan virus
Dokter. Edward Livingston, kepala Pembedahan GI endokrin di UT Southwestern, melaporkan jikalau pemicu usus buntu bisa jadi saja diakibatkan oleh peradangan virus pemicu ataupun peradangan yang belum didetetapkan. Hasil ini tertuang dalam suatu makalah yang terbit di Archives of Surgery edisi Januari tahun 2010.
Para periset pula membuat kecenderungan kenaikan permasalahan usus buntu sepanjang masa panas. Walaupun begitu, belum ditemui ikatan kausalitas tentu antara kedua aspek ini
Makanan yang sering dikaitkan terjadinya peradangan usus buntu :
1. Santapan pedas
Biji cabe yang tidak sirna memanglah bisa menutup usus dalam jangka waktu panjang, serta kesimpulannya jadi pemicu usus buntu. Tetapi, sebenarnya santapan pedas tidaklah permasalahan utama yang menjadikan keadaan tersebut. Bagaimanapun, santapan pedas bisa menjadikan keadaan lain yang bisa membuat Kamu merasa tidak kondusif serta bisa jadi menyamai indikasi dini penyakit usus buntu.
Makan santapan pedas semacam cabai, paprika pedas, ataupun saus sambal bisa menjadikan hambatan pencernaan. Kendala pencernaan ini bisa menjadikan rasa sakit parah di wilayah antara tulang dada serta pusar, diiringi dengan mual. Rasa sakit bisa jadi sangat tidak aman, yang bisa jadi susah dibedakan dengan indikasi usus buntu.
Bila Kamu mewaspadai terdapat indikasi usus buntu, sampai lekas mencari dorongan kedokteran. Keadaan usus buntu tidak hendak berangkat dengan sendirinya kecuali terdapat dorongan perawatan kedokteran. Bila Kamu rentan terhadap hambatan pencernaan yang menyakitkan sehabis makan santapan pedas, sampai Kamu wajib menghalangi kuantitas serta frekuensi mengkonsumsi santapan tersebut.
2. Penumpukan santapan yang tidak sirna dikunyah
Semacam yang kita tahu, santapan yang tersumbat merupakan salah satu pemicu usus buntu. Potongan kecil santapan bisa memblokir permukaan rongga yang membentang di sejauh usus buntu, serta itu bisa menimbulkan pembengkakan serta pembuatan nanah. Potongan kecil santapan yang menutup permukaan hendak membuat kuman tercipta di dalam usus buntu. Bila tidak diatasi, radang hendak menjadikan usus buntu rusak serta membuatkan kuman ke segala badan.
Ini lantaran tubuh serta sistem pencernaan insan telah mempunyai metode Istimewa buat melumatkan santapan yang masuk. Ialah dengan enzim pencernaan yang sifatnya asam. Sehabis dikunyah di mulut, santapan hendak kemudian dihancurkan oleh enzim. Jadi, umumnya pemicu usus buntu adalah teladan makan, sangat kerap komsumsi santapan yang tidak betul- betul sirna walaupun telah dikunyah
3. Santapan rendah serat
Meningkatnya mengkonsumsi santapan kilat saji, yang besar karbohidrat serta rendah serat bisa tingkatkan resiko radang usus buntu. Dalam suatu riset terhadap nyaris 2 ribu orang anak di Yunani, ditekankan jikalau kanak- kanak dengan radang usus buntu mempunyai konsumsi serat yang lebih rendah dibanding dengan kanak- kanak yang tidak memilikinya.
Dalam riset permasalahan yang lain yang dicoba di Amerika Serikat, ditemui jikalau kanak- kanak yang mempunyai persentase konsumsi serat lebih dari 50% mempunyai resiko 30% lebih rendah terjangkit radang usus buntu, dibanding dengan anak yang tidak sering makan serat.
Apa saja opsi penyembuhan saya buat keadaan penyakit ini?
Pengobatan apendicitis adalah dengan mengangkut usus yang buntu, diketahui dengan appendectomy. Appendectomy adalah operasi perut darurat yang sangat kerap dicoba. Terdapat 2 tipe appendectomy:
Laparoscopy Appendectomy: suatu selang( scope) yang dimasukkan ke perut buat memandang serta mengangkut usus buntu
Open Appendectomy: suatu pembedahan usus
yang buntu ini hendak memotong perut kanan dasar buat mengangkut usus yang buntu
Dokter umumnya membagikan antibiotik buat menyembuhkan peradangan, anti perih, serta pelunak feses buat menyembuhkan konstipasi.
Pada permasalahan yang ringan, dominan orang dirawat sepanjang 1 hari ataupun bisa kembali di hari yang sama dengan pembedahan. Buat permasalahan yang berat di mana usus yang buntu telah rusak, penderita hendak dirawat inap lebih usang serta hendak diberikan suntikan antibiotik. Dokter hendak memonitor terdapatnya komplikasi.
Obat natural usus buntu sedangkan di rumah
1. Bawang putih
Bawang putih bisa menolong kurangi indikasi apendicitis, lantaran kaya hendak antiinflamasi yang bisa menjadikan penyusutan radang.
Tidak cuma itu, bawang putih pula bisa kurangi sakit perut serta menolong membetulkan permasalahan semacam muntah serta mual. Oleh lantaran itu, Kamu dianjurkan buat meningkatkan bawang putih pada rutinitas setiap hari Kamu.
Makanlah 2- 3 siung bawang putih mentah pada perut kosong tiap hari. Kamu pula bisa menggunakan bawang putih pada masakan.
Opsi lain merupakan buat komsumsi kapsul bawang putih, namun ini bisa dicoba cuma bila Kamu sudah bertanya dengan dokter.
2. Minyak jarak
Minyak jarak bisa menolong menghindari usus buntu, paling utama pada gejalanya. Ini bisa menolong penyumbatan usus buntu yang menuju ke kurangi permasalahan peradangan. Tidak cuma itu, minyak jarak pula bisa membagikan dorongan pada permasalahan wasir, permasalahan usus, serta permasalahan gas bila disantap secara oral.
Siapkan minyak jarak serta kain flanel besar yang dilipat.
1. Hasilkan uang dengan google
2. 7 obat alami sakit gigi
Berbaringlah dengan dialasi oleh handuk.
Tuangkan 2 sendok makan minyak jarak di atas perut Kamu, sehabis itu letakkan kain di atasnya.
Ulangi komsumsi obat usus buntu ini sebanyak 3 kali seminggu sepanjang 2- 3 bulan.
3. Jahe
Jahe bisa ditemui di nyaris tiap dapur serta bisa menolong kurangi indikasi radang apendicitis. Jahe kaya hendak antiradang natural yang menolong dalam kurangi peradangan serta perih perut.
Jahe pula efisien dalam membagikan dorongan pada indikasi lain semacam mual serta muntah. Supaya Kamu bisa mencicipi khasiatnya, Kamu bisa komsumsi teh jahe ataupun menggunakan jahe buat memijat cuilan perut.
Minum teh jahe sebanyak 2- 3 kali satu hari. Buat buatnya, didihkan satu sendok teh jahe parut ataupun iris dalam secangkir air mendidih sepanjang 5- 10 menit.
Pijat cuilan dasar perut Kamu dengan minyak jahe sebagian kali satu hari.
Kamu pula bisa komsumsi kapsul jahe, tetapi sehabis bertanya dengan dokter.
4. Sari lemon
Sari lemon bisa menolong meringankan rasa sakit serta radang berkat watak dari sitrusnya yang bisa menolong pada hambatan pencernaan serta wasir. Tidak cuma itu saja, lemon pula bisa tingkatkan imunitas badan, menghindari peradangan serta bagaikan obat usus buntu alami
Keluarkan sari dari satu buah lemon.
Gabungkan dengan madu natural dengan kuantitas yang sama.
Mengkonsumsi kombinasi ini sebagian kali satu hari.
Ulangi tentang ini tiap hari sepanjang sebagian minggu.
5. Teh mint
Teh mint bisa menolong mengobati banyak indikasi usus buntu. Ini menolong dalam meredakan mual serta muntah, dan kurangi permasalahan gas serta sakit perut. Oleh lantaran itu, sangat diajarkan buat komsumsi teh mint secara tertib buat memperoleh pengaruhnya pada radang usus yang buntu.
Buatlah teh mint dengan meningkatkan satu sendok makan daun mint fresh pada secangkir teh mendidih, serta perkenankan sepanjang 5- 10 menit.
Saring serta tambahkan sebagian madu fresh ke dalam teh.
Minum teh ini 2- 3 kali satu hari sepanjang sebagian minggu.
Buat memerangi mual serta muntah, Kamu bisa mengunyah sebagian daun mint fresh.
6. Santapan besar serat
Wasir bisa berkontribusi buat apendicitis. Jadi, santapan yang kaya hendak serat sangatlah diajarkan. Tidak hanya itu, bagi suatu riset tahun 2000 yang diterbitkan dalam International Journal of Food Science and Nutrition, konsumsi serat yang rendah sanggup memainkan kedudukan dalam timbulnya usus buntu.
Makan santapan besar serat semacam kacang, mentimun, tomat, bit, wortel, brokoli, kacang polong, beras merah, gandum, biji labu, biji bunga matahari, serta buah, dan sayur- mayur hijau yang lain sangat baik buat obat usus buntu